O que fazer para mudar de vida? Se alguém lhe perguntasse agora o que é uma boa vida, quais são as imagens que lhe vêm à cabeça?

Trabalhar horas a fio por dia, jogar-se no sofá e ver televisão até tarde da noite? Contar centavos para pagar as contas? Ver a barriga crescer e o fôlego diminuir dia após dia? Ver seus sonhos cada vez mais distantes?

Com certeza esses não são os resultados que você quer ver em sua vida, mas se você é como a maior parte das pessoas, diariamente você toma atitudes para passar mais tempo em frente à televisão, para ficar fora de forma, para gastar mais dinheiro do que precisa, para se afastar dos seus sonhos.

Então, vamos acabar com isso. Chegou a hora de mudar de vida de verdade, desafiando-se a fazer coisas que tirem você da rotina de ir de casa para o trabalho e do trabalho para casa.

Mas… Se não é essa a imagem de uma vida ideal, por que é isso que você vem fazendo todo santo dia, em maior ou menor escala? Será que é por que não há alternativa ou você simplesmente foi sendo levado pela vida até chegar ao ponto onde está?

Neste artigo, vamos discutir:

  • O que fazer para mudar de vida
  • Como mudar de vida radicalmente
  • Dicas para mudar de vida usando desafios

Esperamos que o texto ajude você a levar o que chamamos aqui de uma vida épica! Mas, para isso, precisamos primeiro saber…

O que fazer para mudar de vida?

Mudar de vida de bike

Muita gente diz que quer mudar de vida, mas não age efetivamente para ter uma vida diferente da que já tem. Em outras palavras, essas pessoas ficam fazendo as mesmas coisas dia após dia e esperam obter resultados diferentes do que vêm obtendo.

Você vê algum sentido nisso?

O que acaba acontecendo é um verdadeiro abismo entre o que imaginamos ser e fazer e o que realmente estamos sendo e fazendo.

Por exemplo, muitos de nós gostamos de nos imaginar como uma pessoa livre, em forma, cheia de saúde e energia, aproveitando o tempo livre lá fora, compartilhando experiências com outras pessoas ou fazendo viagens e tendo aventuras incríveis.

Mas, na prática, o que fazemos dia após dia é simplesmente ir para o trabalho, comer porcarias, passar uma boa parte do nosso tempo livre vendo televisão ou navegando sem rumo na internet e nas redes sociais.

Assim, a conta nunca se fecha e você nunca vai, de fato, mudar de vida.

Se você quer realmente mudar de vida radicalmente, só há uma maneira…

Como mudar de vida radicalmente

Pense em dois irmãos gêmeos que compartilhavam a mesma ideia de mudar de vida radicalmente. Vamos chamá-los de Alberto e Adolfo.

Adolfo, como a maioria de nós, gostava de se imaginar mudando. Ele detestava sua vida de ir de casa para o trabalho e do trabalho para casa. Mas todo o tempo livre que tinha Adolfo desperdiçava navegando no Facebook ou vendo seriados na televisão.

Alberto nem tinha essa vontade de mudar de vida radicalmente. Mas seu irmão gêmeo falava tanto nisso que também ele começou a se imaginar sendo outra pessoa: com mais tempo livre, com mais coragem, com mais saúde e energia.

Só que Alberto via claramente a diferença entre o que seu irmão Adolfo dizia e o que realmente fazia. E ele começou a identificar que, para mudar de vida radicalmente, não bastava falar sobre ou ler livros sobre mudar… ele teria que mudar suas ações.

Alberto viu que mudar de vida era algo impossível. Tudo o que ele podia fazer era mudar a sua próxima ação, era mudar os pequenos pedaços que formam a sua vida. Alberto descobriu a alternativa a uma vida medíocre!

Sim, a boa notícia é que existe uma alternativa. Várias, aliás. E é por isso que o Mude.nu foi criado: para ser uma rede social de troca de ideias sobre como melhorar nossa qualidade de vida em níveis nunca antes imaginados.

Está gostando deste texto?

Dicas para mudar de vida usando desafios

Vamos continuar com o nosso exemplo dos irmãos gêmeos Adolfo e Alberto.

Quando Alberto percebeu que mudar de vida nada mais significava do que mudar as suas ações – as pequenas partes que compõem a sua vida – ele viu que precisaria de ajuda.

Somos seres sociais, gostamos de compartilhar experiências e muitas vezes precisamos obter auxílio de outros que já percorram o caminho que queremos percorrer.

Alberto, por exemplo, tinha na cabeça que gostaria de mudar de vida para ser um aventureiro. Em vez de chegar em casa toda noite e se jogar no sofá para ver televisão, ele gostaria de pedalar à noite, de treinar Parkour, de fazer rapel.

Mas ele nunca tinha feito nada disso, a não ser no videogame.

E, para aprender, ele viu que a maneira mais fácil era obter ajuda de quem já tinha feito isso. Alberto entrou na internet e começou a procurar, em diversos sites, dicas para mudar de vida de pessoas que já haviam vencido esses desafios que ele desejava vencer.

Assim, enquanto Adolfo continuava apenas dizendo que queria mudar de vida, Alberto arregaçou as mangas e começou a trocar mensagens com essas pessoas. Ele falou com ciclistas, com parkouzeiros, com alpinistas. Ele leu os textos que essas pessoas escreviam em dezenas de blogs e fóruns. Ele começou a entrar em um novo mundo, na prática.

Foi exatamente essa a ideia que deu origem ao Mude.nu: juntar uma rede de pessoas se desafiando a ter uma vida épica.

Pense em um site no qual você pode encontrar dezenas de desafios para mudar de vida. E, dentro de cada um desses desafios, você pode encontrar informações, ferramentas e – principalmente – pessoas que querem vencer os mesmos desafios que você.

Uma vez que você encontre esses parceiros, você pode começar a conversar com eles por mensagem, trocar ideia nos fórums, discutir nos comentários de cada artigo publicado. Pense na quantidade de dicas para mudar de vida que você pode encontrar!

A ideia do Mude.nu foi tão boa que até a Rede Globo fez uma matéria sobre o site:

Veja que não estamos falando apenas de “mudar de vida” de uma forma simplória.

Não. Estamos falando aqui de pensar grande: domar a mente para ter uma percepção melhor das coisas, nutrir e exercitar o corpo para ter uma energia inigualável, conquistar tanto dinheiro para que você nunca mais precise trabalhar (a não ser que queira), aprender a tratar os outros como a si mesmo, empreender na sua carreira e transformar os sonhos em realidade.

É possível fazer isso partindo de qualquer ponto? Mesmo se você não tiver “a idade ideal”, “as condições ideais” ou “o dinheiro necessário”?

Sim, é possível. Aqui no Mude.nu você vai descobrir como isso pode ser feito e vai conhecer quem já está nesse caminho e como suas estratégias podem ser copiadas.

Se você leu até aqui, é porque tem interesse em ter uma vida mais completa. Agora você tem duas opções: pode continuar explorando o conteúdo do Mude.nu e fazer como Alberto ou pode voltar lá para o Ego para ler que Britney Spears foi fotografada limpando o nariz e continuar apenas dizendo que quer mudar de vida, como Adolfo.

Qual será a sua opção?

Mesmo que você escolha a primeira, pode se desanimar ao imaginar o trabalhão que vai dar para mudar de vida.

A verdade, no entanto, é que há uma maneira rápida de mudar…

Mudar de vida nada mais é do que mudar a sua percepção

Praticamente todos os problemas que temos começam na nossa mente. Para mudar de vida, portanto, precisamos transformar a nossa mente.

Muitas vezes somos levados a crer que, para mudar de vida, precisamos fazer uma série de alterações materiais:

  • Comprar novas roupas
  • Mudar de cidade ou de país
  • Trocar o carro
  • Perder X quilos ou ganhar Y quilos de massa muscular
  • Fazer uma série de aventuras

A questão é que essas atitudes são apenas reflexo do que está acontecendo dentro da nossa mente. E, para mudar a percepção da mente, você não precisa de nada além de disciplina, treino, método e força de vontade.

Você consegue observar o que todos esses pontos acima têm em comum?

Todos são coisas que nós não temos e que dizem respeito somente a nós mesmos.

Portanto, se você quer uma dica para mudar de vida radicalmente hoje mesmo, anote essa: mude o seu foco de desejar as coisas que você não tem e passe a concentrar-se em agradecer as coisas que você já tem.

– Mas eu não tenho nada!

Será que não tem? Pense novamente.

O que fazer para mudar de vida

O simples fato de você estar lendo esse texto significa que você tem alfabetização, que você tem acesso a um dispositivo com internet, que você tem saúde o suficiente para ler e compreender esse texto. Diabos, o simples fato de você ler este texto significa simplesmente que você está vivo!

Na próxima vez em que você se sentir extramente insatisfeito, querendo mudar de vida a todo custo, experimente mudar o seu foco. Experimente agradecer as coisas que você já tem. Você pode até pegar caderno e caneta e começar a fazer uma lista.

Outra dica para você mudar simplesmente alterando a sua percepção é você deixar de ser tão autocentrado, ou seja, deixar de focar apenas em você, e passar a observar as pessoas ao seu redor.

Converse com elas, ajude-as, tente ser compassivo e vê-las quase como uma extensão de si mesmo. Isso tirará de você boa parte da raiva e da competição que acabam minando a nossa felicidade pouco a pouco.

Isso significa que você deve concentrar-se apenas na mudança da mente, sem de fato ter experiências que te levem a mudar de vida na prática? Claro que não!

Mas se você simplesmente quiser sair fazendo tudo o que não pode simplesmente para mudar de vida por mudar, logo logo se cansará do seu novo estilo de vida e começará a encontrar outros motivos pelos quais ficar insatisfeito.

Se você acha que isso não acontece, observe como muitas pessoas cheias de fama e dinheiro podem ser infelizes. Os bens materiais e as experiências que temos não sustentam a felicidade a longo prazo se não tivermos uma mente treinada para apreciar o momento.

Recapitulando: como mudar de vida radicalmente

Mudar de vida é algo tão desejado pelas pessoas que criamos toda uma rede social só para ajudá-las neste desafio!

Aqui você viu que:

  • Dizer que quer mudar de vida e continuar fazendo sempre as mesmas coisas é a definição de insanidade
  • Mudar de vida é impossível, o que você pode fazer é mudar suas ações, os pequenos pedaços que compõem a sua vida
  • Uma das melhores maneiras de mudar é encarando novos desafios e encontrando pessoas que o apoiem nessa nova jornada
  • A coisa mais importante que você pode fazer para mudar hoje mesmo é mudar a percepção da sua mente

Com essas informações, é provável que você comece a concretizar aquele seu velho sonho de ser uma pessoa diferente, mais livre, mais alegre, mais aventureira, mais saudável e com melhores relacionamentos.

Agora, nós gostaríamos de saber: o que você realmente tem feito, na prática, para mudar a sua vida para melhor?

Queríamos muito ouvir a sua opinião. Por isso, use a caixa de comentários logo abaixo deste texto para responder a essa única pergunta.

Um abraço e até a próxima!

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8 Comentários

  1. Essa é a mensagem que procuramos,
    Muito boa continue… não pare.

    Muito sucesso..
    Raul alves.

    Responder
  2. Excelente texto ! Sem papo furado indo ao ponto da responsabilidade de cada um em fazer valer que é preciso ser protagonista da vida sabendo que vão haver momentos de aplausos mas que também teremos momentos de chorar e assim aprender a surfar a Onda da vida . Forte abraço e obrigado !

    Responder
  3. Pouca coisa faço para mudar, muita vontade e pouca coragem.

    Gostaria de largar meu emprego e me empenhar na minha área, mas ele é que paga a minha faculdade.
    Gostaria de sorrir mais, acordo bem, o dia me faz chegar a noite louca para matar um.

    Muita gente te dizendo o que fazer, pouca ajuda.
    Muita gente julgando, poucas vivendo e convivendo.

    Tentando ler mais, conversar mais, amar mais, ajudar mais, agradecer mais. MAS ainda muito cansada.

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  4. Acho que inconscientemente acabo indo atras destes textos..
    E eh uma coisa legal saber que nao sou a unica a querer mudar de vida.
    O que de fato ando fazendo todo dia eh estudar ingles.
    Nos ultimos dois meses..
    Nunca fiz um cursinho mas sempre fui fa de musicas in english..
    E com o duolingo agora..
    Fiquei muito feliz em ver q com poucos passos ja vejo uma mudanca que eh indentificar muitas palavras onde antes eu achava ser marciano

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  5. Hoje meu namorado levantou essa questão em mim, pq estou muito acomodada e que ele não quer alguém assim do lado dele, já estava em busca de mudança, mas nunca agi para torna-la real.
    Preciso dessa mudança urgente….

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  6. Eu estava assim… Acomodada mentalmente e consequentemente fisicamente, então resolvi mudar meus pensamentos e num piscar de olhos sai do emprego, hoje trabalho como free-lancer e estou começando a empreender, terminei um namoro e logo depois conheci uma pessoa maravilhosa que completa meus dias, comecei a dar aula de alfabetização para adultos, reservei um dia para minha religião, estou saindo muito para lugares que me faz bem e assim continuo em frente. As vezes eu me desanimo pois ainda existem muitas coisas que quero fazer, mas logo penso positivo, agradeço e não desisto de ir atrás do que me faz bem.

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  7. Olha, sinceramente… o texto nos remete ao q somos realmente, faz com q olhemos pra dentro de nós e reflitamos o q somos, o q temos feito, como temos feito. Ele me obriu os olhos para “mudar de vida radicalmente”, e mudarei mesmo…

    Obrigado ao autor, e sucesso pra nós…

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