Gabriel
@Gabriel_MagnoPaiva-
11 h, 53 min. atrás
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12 h, 48 min. atrás
Walmar Andrade
Metade do experimento já se foi. No final de semana dei quatro vaciladas pequenas: meio pão, um copo de leite (sem açúcar), um capuccino (sem açúcar) e um pouco de macarrão. Almocei fora e quando isso acontece é […]
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2 dias, 21 h atrás
Humberto
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2 dias, 23 h atrás
Flavia
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3 dias, 8 h atrás
Carolina Kadix
Oi pessoal, meu objetivo é engordar, na verdade comecei na semana passada e eu estava com 45,4kg
mudei a alimentação e já tive resultados pequenininhos mas tô feliz com eles.Altura: 1,57
Peso: […] -
3 dias, 8 h atrás
Luanna
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3 dias, 9 h atrás
Georgia
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3 dias, 13 h atrás
Carolina Kadix
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4 dias atrás
Eduardo
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4 dias, 9 h atrás
Rosali
Aí, aí, acho que minha meta é a mais difícil daqui:
Altura: 1,67m
Peso: 82kg
Objetivo: 55kg (em um ano)
Data: 16/05/2013 -
5 dias, 11 h atrás
Jeferson
Tem melhorado meu sono ou a qualidade dele, fora a paz na barriga descrita pelo Walmar. Tenho 1 semana no desafio, primeiro me testei só depois aceitei! rsrsrs
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5 dias, 11 h atrás
Walmar Andrade
Seguindo. A melhor parte da Paleo até agora tem sido não ter mais aquela frescura de “comer de 3 em 3 horas”. Comendo esses alimentos mais nutritivos, não tenho ficado com fome mesmo com longos períodos sem […]
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5 dias, 12 h atrás
Jeferson
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6 dias, 8 h atrás
Lucas
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6 dias, 8 h atrás
Sandra
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1 semana atrás
Johanna
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1 semana atrás
Antonio
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1 semana atrás
Gisela
Adorei as dicas! Muitos aprendizados.
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1 semana atrás
Priscila
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1 semana atrás
Gisela
Muito legal, mas acho que ainda não consigo me desafiar para fazer essa dieta. Vou acompanhá-lo e ver o resultado final, se os ganhos forem muito superiores aos nossos do dia a dia vou fazer como vc. Meu objetivo […]
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