Um hábito é uma maneira permanente ou freqüente, regular ou esperada de agir. Embora o ser humano se gabe de ser criativo e tudo mais, não há como negar que somos criaturas de hábitos. Você pode ver isso de forma negativa, se associar hábito a uma rotina tediosa, ou de forma positiva, se enxergar nas ações regulares um meio de chegar aos seus objetivos.

Andei lendo sobre o assunto e ouvi de um amigo uma informação interessante: em cerca de 21 dias uma ação repetida se torna um hábito. Por exemplo, se durante 21 dias você se obrigar a ler livros durante 30 minutos, vai começar a incorporar esse hábito.

Não acredito que a coisa seja assim tão exata, mas com certeza algo que você se força a repetir durante determinado período de tempo pode começar a ficar mais fácil de ser realizado. Se você usar isso conscientemente a seu favor, pode chegar mais facilmente a objetivos que você tenha traçado para si mesmo.

“Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito.” (Aristóteles)

Sempre que comento sobre métodos de organização pessoal e uso de um gerenciador de tarefas eletrônico, quase sempre quem está ao meu lado faz aquela cara de “mas isso deve ser um saco”. Pode até ser no início, mas depois a ação fica tão natural que se torna uma rotina como escovar os dentes ou pentear os cabelos. Com a vantagem de estar trazendo benefícios diretos para sua produtividade.

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2 Comentários

  1. Quanto tempo leva para se criar um hábito? http://t.co/bnEPEopA

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  2. Quanto tempo leva para se criar um hábito?: Um hábito é uma maneira permanente ou freqüente, regular ou esperada… http://t.co/KcMSjLoI

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